여성으로서 겪게 되는 ‘갱년기 증후군’ 어떻게 이겨낼까? 여성에게 갱년기가 찾아오는 평균 나이는 50세 전후로 나타나는 게 대부분이며, 폐경기 이후로 여러가지 변화가 찾아오며 ‘갱년기 증후군’이 찾아오기도 한다. 갱년기 증후군은 나이가 듦에 따라 난소의 기능이 저하되며 여성 호르몬 분비가 원활히 이루어지지 못해 일어나는 것을 말한다. 여성 호르몬을 임의적으로 투여하는 여성 호르몬 약을 사용하기도 하지만 이는 부작용이 우려된다. 담당 의사의 지시에 따라 복용해야 하는 까다로운 조건이 따를 뿐만 아니라 빈번한 검사를 통해 약을 투여하게 된다. 여성 호르몬 약은 호르몬 대체 요법으로도 통하지만 몸 상태에 따라 약을 투여하지 못할 경우도 있기 때문에 정밀한 검사가 이뤄져야 할 필요성이 주어진다. 또한 이렇게 투여되는 에스트로겐은 그 효과가 광범위해 갱년기 호르몬 치료에 주의를 기울이는 것이 좋다. 장기적으로 꾸준히 안전한 관리를 위해서는 본인에게 맞는 중년 여성 갱년기에 좋은 음식을 찾는 것이 보다 좋을 수 있다. 여성 갱년기에 좋은 음식, ‘석류’… 석류 추출물로 먹는 것이 권장돼 여성 갱년기에 좋은 음식으로 손꼽히는 ‘석류’에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여
따사로운 햇살과 상쾌한 봄바람이 불어오는 요즘, 완연한 봄기운을 만끽하기 위해 교외로 나가 맛있는 음식을 먹고 휴식을 취하며 즐거운 시간을 보내고자 이들이 많다. 이번 주말을 이용해 도심을 벗어나 가벼운 나들이를 즐기고자 하는 이들이라면, 경기도 포천을 찾아보는 것도 좋을 듯하다. 경기도 포천은 서울에서 가까운 근교 여행지로 주말 가족 나들이, 연인들의 데이트 코스에 안성맞춤인 곳이다. 이 뿐만 아니라 포천은 허브아일랜드, 산정호수, 비둘기낭 폭포, 국립수목원, 평강식물원, 포천 아트밸리 등 가볼만한 곳이 즐비해 여행을 계획하기에도 좋으며, 포천 이동갈비와 막걸리 등 입맛을 사로잡는 먹거리가 많아 즐거움을 더하고 있다. 포천막걸리와 함께 이곳의 대표 음식인 포천이동갈비는 남녀노소 누구나 좋아하는 음식으로 봄나들이와 함께 가족 외식 장소로 그만이다. 포천의 다양한 이동갈비 맛집 가운데 ‘우목정’은 주인장이 직접 선별하고 손질한 수제 이동갈비를 즐길 수 있어 주목받고 있다. 또한, 아이들과 함께 편안한 식사와 휴식을 즐길 수 있는 곳으로 잘 알려진 곳이다. 포천 산정호수 맛집 우목정에서는 직접 손질한 생갈비와 특제 양념으로 숙성시킨 감칠맛 나는 양념갈비를…
4월 22일 저녁 8시 30분 산업방송채널i에서 방영되는 <젊은그대>에서는 ‘연료절감기, 블랙박스를 만나다’라는 부제로 주유비를 아낄 수 있는 방법에 대해 소개했다. 스파크 인터내셔널 이연희 대표는 세상에 없는 제품을 찾고 있던 중 알게 된 것이 바로 연료절감기라고 전했다. 연료절감기로 배터리를 재생성 할 수 있다는 부분이 굉장히 신선했다고 말하는 이 대표는 “객관적으로 입증을 할 만한 것들을 찾기 위해 노력하여 자동차 성능시험 검증기관 5군데에서 서류와 장치를 검토를 해서 효과가 있는 것으로 시험결과를 얻었다”고 전했다. 이어 “처음 연료절감기에 관한 걸 듣고 나서 스스로 확신을 가지기까지 2년 정도 걸렸다”며 “스스로 제품에 대한 확신을 가지지 못한다면 판매도 할 수 없다는 생각 때문이었다”고 설명했다. 이 대표는 연료절감기에 대한 특허를 출현하고 연료절감 효과가 있다는 대법원 판결도 받으면서 점점 제품에 대한 확신을 가지고 판매를 시작했다. 그러다 자동차 블랙박스가 배터리방전에 많은 영향을 미친다는 것을 알고 연료절감기와 블랙박스를 결합한 새로운 제품을 개발하게 되었고, 현재 연료절감 블랙박스를 제조해 시장에서 판매 중이다. 우리나라에서 자동
바쁜 일상을 살아가는 현대인은 대부분 다양한 원인으로 스트레스를 받고 있다. 이러한 스트레스는 여러 가지 정신적·신체적 문제를 일으키기도 하는데, 대표적인 문제가 비정상적으로 털이 많이 빠지는 '탈모'다. 이처럼 스트레스로 인해 탈모가 생기면 그 탈모가 또 다른 스트레스를 야기하기 때문에 한번 탈모 증상이 나타나면 많은 이가 스트레스를 최소화하기 위해 여성 남성탈모샴푸 등을 사용하며 관리를 시작하기도 한다. 하지만 현재 공인 기관에서 인증받지 않은 제품도 탈모 관련 제품으로 소개되는 경우가 있어 비전문가인 일반인이 제품을 선택하기란 매우 어려운 문제다. 심지어 잘못된 제품을 선택한다면 두피 문제가 악화할 수도 있기 때문에 상당수의 탈모인이 어떤 제품을 구매해야 효과적이고 안전하게 사용할 수 있을지 고민한다. 두피 케어 브랜드 루트하우스는 이에 대해 무수히 많은 두피샴푸에도 몇 가지 공통점이 있고, 영향력이 큰 요인 또한 분명히 있기 때문에 약산성샴푸 등 제품을 선택할 때 약간의 관심만 기울인다면 본인에게 이상적인 상품을 찾을 수 있다고 조언한다. 무수히 많은 제품이라고 할지라도 탈모에 주된 작용을 하는 요인은 첫째, 남성호르몬과 환원 요소의 작용, 둘째, 모
붉은 대게라고 명칭하는 홍게는 이름처럼 대게와 비슷하게 생겼으나 조리하지 않았을 때도 몸통이 진홍색으로 붉으며, 익힌 후에도 대게보다 훨씬 붉은 빛을 띠는 특징이 있다. 이러한 홍게는 대부분 동해에서만 분포하고 있어 강원도 동해안 지역을 방문하는 이들에게 속초 가볼만한곳으로 속초 홍게 맛집 베스트가 꼽힌다. 특히 홍게는 날씨가 차가운 겨울부터 요즘과 같이 따뜻한 봄까지가 제철이라 속초 대게 맛집 추천을 원하는 이들이 늘어나고 있는데, 이에 속초 중앙시장 맛집 추천으로 알려진 동해인에서 국내 자연산 홍게 중에서도 살이 꽉 차 있는 박달홍게를 취급해 간장홍게장을 판매하고 있어 눈길을 끌고 있다. 속초 여행코스 중 하나인 동해인 관계자에 따르면 “간장홍게장 정식은 속초 여행객들에게는 물론, 현지인들에게도 수요가 높은 메뉴 중 하나”라며 “홍게찜을 주문한 이들에게는 홍게라면을 저렴하게 제공한다”고 전했다. 이어 “홍게를 이용한 메뉴 외에도 간장새우, 킹크랩, 대게, 문어 메뉴도 인기다. 특히 간장새우의 반응이 매우 뜨거운데, 이는 새우 중에서도 품질 좋은 동해안 자연산 분홍새우를 사용해 만들어 달달하면서도 맛이 담백하기 때문”이라고 덧붙였다. 한편, 해당 음식점은…
이번 봄 날씨는 유독 주말에 궂은 날씨가 많았다. 강풍과 비바람을 동반한 날씨는 핀지 얼만 안된 꽃잎은 축제가 시작되기도 전에 급하게 가지에서 떨어뜨리는 아쉬움도 남겼는데, 초부터 시작했던 벚꽃 축제도 어느덧 끝 무렵이 되어간다. 서울 권 공식 벚꽃축제들은 거의 다 종료된 상황. 하지만 이런 궂은 날씨에도 불구하고 아직도 공원이나 산책로 등에서는 우리를 반겨주는 벚꽃들이 남아있어 이번주 주말까지는 많은 시민들이 꽃을 찾아 나설 것으로 예상된다. 만약 서울에서 벗어나 봄 꽃축제를 떠날 예정이라면 서울대공원 벚꽃축제(21일까지), 대구에서 진행되는 튤립축제인 이 월드 튤립축제(21일까지), 강화도 고려산 진달래축제(21일까지), 군포 철쭉축제(24일부터 28일까지), 태안 세계 튤립축제(5월 12일까지) 등이 진행예정이며, 이 밖에도 다양한 축제들이 준비중이다. 이런 나들이를 다녀오고 나면 늘 몸에 여독이 남는다. 특히 가족을 위해 주말을 반납한 아버지들의 피로감은 더할 수 밖에 없다. 이럴 때 마사지를 통해 가족들의 피로를 풀어주는 것이 도움이 될 수 있다. 비욘드 릴렉스의 부문 안마기인 이지슬릭은 가족모두가 몸의 건강을 발을 통해 케어해주는 제품으로 사용할…
셀프빨래방은 무인으로 운영이 되어 인건비 부담이 적고 투잡으로 겸하기 좋은 창업아이템이다. 최근 1인가구 비중이 28.6%, 1인가구수 561만 8,677가구에 임박하고 있으며, 셀프빨래방은 주거지역에 없어서는 안 될 필수 매장으로 자리를 잡고 있어 예비창업주들의 관심이 뜨겁다. 빨래방창업 브랜드로 입지를 다지고 있는 워시테리아가 창업비 지원 프로모션을 진행한다고 밝혔다. 워시테리아 ‘창업비 지원 프로모션’은 셀프빨래방 업계 최초 벤처기업 인증획득을 기념하여 진행한다. 워시테리아 측은 “본사 및 지사에 직접 방문하여 계약한 예비점주에게 총 3,000만원 지원 혜택을 제공한다”고 전했다. 이어 “빨래방창업에 대한 관심이 높아지고 있지만, 창업 비용에 대한 부담감으로 고민하고 있는 분들이 많다. 그런 분들에게 이번 프로모션이 좋은 기회가 되었으면 한다”고 전했다. 최근에는 셀프빨래방이 카페형 셀프빨래방으로 재탄생하고 있는 추세이다. 빨래가 완료되기를 기다리는 동안 내부에 구비되어 있는 음료를 마시거나, 게임 및 안마의자를 즐길 수 있다. 또한 워시테리아는 점주가 원격으로 매장 내의 장비 등을 조작하고 파악할 수 있게 했으며, 이용객들은 카카오톡 등을 통해 빨래를
국민 MC 강호동이 쉬슬러에 이어 구강 제품 브랜드 덴티본조르노의 새로운 광고모델로 선정되었다. 덴티본조르노는 아토세이프의 기능성 구강 제품 전문 브랜드이다. 덴티본조르노의 브랜드명은 DENTI(치아의)+BUONGIORNO(인사)의 합성어로 이탈리아어로 GOOD MORNING!, GOOD DAY! 라는 아침인사를 뜻한다. ‘하루 3번 상쾌하게!’ 라는 카피를 가진 브랜드인 만큼 안전한 성분으로 치약만으로 구강 케어를 하자는 의지가 담겨있다. 가습기 살균제 사건 이후 성분에 대한 관심이 높아졌지만, 치약은 의약외품이라 전 성분을 공개하지 않아도 되어 꼼꼼하지 않으면 유해성분이 들어갔는지 확인이 힘들다. 따라서 안전한 치약을 고르기 위해서는 상세페이지를 통해 치약 성분을 꼼꼼히 확인할 필요가 있다. 덴티본조르노는 가습기살균제 성분으로 논란이 되는 CMIT, MIT는 물론 그 외 이소부틸파라벤, 이소프로필파라벤, 합성계면활성제, 타르색소, 트리클로산, 광물성 오일 등의9가지 유해물질과 미세플라스틱 무첨가로 안심하고 사용 가능하며 에코서트의 인증을 받은 녹차추출물과 세이지추출물을 첨가하여 충치예방 및 살균에 도움을 주고 항균, 항염 등 살균소독작용으로 잇몸질환의 개
통풍은 고요산혈증으로 인해 발병되는 대표적 대사질환 중 하나다. 발병 원인으로 지목되는 ‘요산’은 핵산의 기본 구성 단위인 퓨린(Purine) 성분의 체내 대사를 통해 생성된다. 퓨린이 많은 음식들을 지나치게 섭취해 요산의 생성이 늘고, 그 농도가 7.0mg/dl 이상으로 높아지는 것이 고요산혈증이다. 이외에도 신장 기능 저하 등으로 인해 요산 농도가 높아지는 경우가 있으나, 가장 핵심적인 원인으로 지목되는 것은 이 같은 퓨린의 과다 섭취다. 실제 전문가들은 환경적 영향에 의해 통풍, 통풍성 관절염 등의 발생 빈도가 증가하고 발병 연령이 낮아지고 있다는 점을 지적한다. 고요산혈증 상태에서 찾아오는 급성 통풍은 심각한 수준의 고통으로 유명하다. 이는 혈액, 관절액 내의 요산이 결정화되며 연골 등에 달라붙어 통증과 염증을 유발하기 때문이다. 이 같은 고통은 주로 엄지발가락이나 발목 통풍 증상을 시작으로 손등, 손목, 무릎 통풍 등으로 찾아온다. 일반적인 관절염들과는 달리 해당 부위가 빨갛게 부어오르고, 참기 힘들 정도의 고통이 느껴진다면 통풍성 관절염을 의심해야한다. 병원에 방문해 치료를 받고, 예방을 위한 적절한 관리책을 찾는 것이 좋다. 통풍은 2년 이내 재
[폴리뉴스 강민혜 기자] 샌드박스는 아이들의 모래놀이 공간을 뜻한다. 금융규제 샌드박스는 아이들이 자유롭게 뛰노는 모래놀이터처럼 기업에게 규제 없는, 혁신아이디어 구현 환경을 조성해주는 제도다. 금융위원회가 17일 금융규제 샌드박스에 들어갈 9건의 혁신금융서비스를 발표했다. 해당 서비스들은 향후 4년 간 금융법상 인허가와 영업행위 규제에 제한받지 않고 시범 운영된다. 국민은행은 은행에서 알뜰폰에 가입하고, 이때 제공받은 유심(USIM)칩으로 공인인증서 없이 금융거래를 할 수 있도록 하는 서비스를 운영한다. 은행이 통신사업을 수행하는 첫 사례다. 핀테크 기업 디렉셔널은 ‘블록체인 기반 주식대차(대여·차입) 플랫폼’을 출시한다. 이에 따라 앞으론 기관뿐 아니라 개인투자자들도 자유롭게 주식을 빌리거나 빌려줄 수 있게 됐다. 농협손해보험과 핀테크 기업 레이니스트는 가입과 해지가 잦은 보험상품의 가입절차를 단순화한다. 농협손보는 해외여행자보험에, 레이니스트는 각종 보험상품 전반에 이를 적용한다. 일례로 하반기 출시될 농협손보의 ‘On-Off 해외여행자보험은’ 최초 가입 때에만 상품설명 등 보험가입 절차를 거친다. 이후부턴 출국할 때 휴대전화 터치로 보험을 켜고, 입국
[폴리뉴스 이지혜 기자] 지난 13일, 광화문 광장에 커다란 세월호 리본이 나타났습니다. 세월호를 기억하는 시민들이 노란 우산으로 만든 것이었습니다. 올해 16일은 세월호 5주기입니다. 5년이 지났지만 아직 시민들은 세월호를 잊지 않고 있습니다. 16일, 안산 화랑유원지에 열린 ‘세월호참사 5주기 기억식’에도 5000여명의 시민이 모였습니다. 유은혜 사회부총리 겸 교육부장관은 “문재인 정부는 세월호를 항상 기억하며 참사의 진실을 완전히 밝히겠다”고 말했습니다. 이재명 경기도지사는 “완전한 진상규명으로 온전한 추모가 이뤄질 수 있도록 저부터 노력하겠다”고 밝혔습니다. 추도사에 드러난 ‘진실’을 인양하겠다는 의지. 5년이 지난 지금, 세월호의 진실은 아직 속 시원히 밝혀지지 않았습니다. 피해자 가족들이 ‘전면재수사’와 ‘특별수사단’을 요구하는 이유입니다. “해경 및 해군이 2014년 6월 수거했다고 주장한 세월호 CCTV 디지털 영상저장 및 전송장치(DVR)와 검찰이 확보한 세월호 DVR이 서로 다른 것으로 의심된다” 국무조정실 산하 ‘사회적참사특별조사위원회’는 지난 달 28일 이러한 내용을 발표했습니다. 장훈 4.16세월호가족협의회 운영위원장은 “내 자식을
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