많은 다이어트 식품들 중에서도 음식을 먹은 것처럼 포만감이 느껴지는 음식들을 먹으면서 운동하는 방법이 인기를 끌고 있는 중이다. 그 중에서도 귀리우유다이어트가 선풍적인 인기를 끌고 있는데 귀리는 곡물들 중에서도 슈퍼 푸드라고 알려져 있을 만큼 영양소를 풍부하게 가지고 있고, 그 덕분에 제대로 된 영양소를 섭취하게 어려운 체중감량 중인 여성들이 먹으면 포만감도 느낄 수가 있으면서 다양한 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있기 때문에 각광받고 있다고 알려졌다. 귀리우유다이어트를 경험자는 “공복인 상태에서 운동을 하면 힘이 많이 들어가는데 그럴 때 귀리우유를 먹어주면 체력적인 부분이 많이 채워주는 것 같고, 식이섬유가 풍부하게 들어가 있기 때문에 포만감도 오랫동안 유지된다”고 이야기 했다. 한 소비자는 “귀리우유다이어트 진행하면서 복부관리기도 사용을 했는데 훨씬 효과가 좋았으며 3개월 동안 꾸준히 함께 병행한 결과 원하던 만큼 체중을 감량할 수 있었다”고 말했다. 복부관리기는 운동할 때도 착용할 수가 있고, 집에 누워있을 때도 사용을 할 수 있기 때문에 언제 어디서든 간편하게 사용할 수 있다는 점으로 인기를 끌고 있는 다이어트 기기이이다. LED빛을 이용하기 때문에 인
미국 교환학생 프로그램은 미국인 자원봉사자 가정에서 홈스테이 생활을 하면서 미국 공립학교에 10개월 동안 다닐 수 있는 특성으로 오랜 기간 인기를 얻고 있는 문화교류프로그램(J-1비자)이다. 공립 교환학생을 마치고 귀국한 학생들은 미국에서 받은 학점을 인정받아 국내 고등학교에 복학이 가능한데, 최근에는 미국교환학생 이후 미국 사립교환학생 프로그램이나 미국 과학고로 지원하려는 학생 및 학부모들의 문의도 늘고 있다고 한다. 이런 가운데 서울 강남 유학원 예스유학이 2019년 9월 출국하는 미국 공립학교 교환학생을 선발한다고 밝혔다. 교환학생 선발 자격은, 출국일 기준 만 15~18.5세까지의 중학생(중3) 또는 고등학생(고2)으로서 최근 2년간 성적이 최소 ‘미’ 이상이며 영어 인터뷰를 통과하고 ELTIS시험(구, 슬렙테스트) 265점 만점에 222점 이상 받아야 한다. 예스유학 미국 교환학생프로그램 담당 강석균 팀장은 “학생들 상황을 고려하여 미국 명문대학 진학에 필요한 유학 컨설팅을 제공하고 있으며 2월 말일까지 지원하는 학생들에게는 국내에서 가장 저렴한 10,100달러로 공립교환학생 비용을 받고 있다”고 전했다. 또한 미국 공립교환학생 프로그램을 진행 중인
사춘기뿐 아니라 성인에게서도 자주 나타나는 여드름은 가장 보편적인 피부 트러블의 하나다. 특히 성인여드름의 경우 호르몬의 영향이 주된 원인인 사춘기와는 달리 과잉유분이나 피지, 환경적인 자극 등이 이유가 되기 쉽다. 성인여드름은 턱이나 볼, 이마 같은 얼굴부위나 가슴, 등에 걸쳐 오돌토돌하게 올라오는 좁쌀여드름이나 뾰루지의 형태로 나타나는 경우가 많다. 피지가 모공 밖으로 분비, 배출되지 않아 생겨나는 것으로, 염증이나 통증이 없어 방치하는 이들이 많다. 민감성화장품 브랜드 TS는 지성피부의 과잉피지를 잡아주는 대표적인 제품으로 케어 3-STEP을 선보이고 있다. 과잉피지로 인한 트러블과 번들거림, 과도한 각질에서 비롯된 칙칙함을 지우고, 피부에 시원한 쿨링감과 진정효과, 수분을 더해주는 3단계 케어가 가능한 제품이다. TS 클래리파잉 토너와 TS 에멀전, 수딩 크림의 3종으로 구성된다. 수렴효과로 모공케어를 도와주는 토너로 피부결을 정돈한 다음, 알로에베라, 히아루론산, 바오밥나무 열매에서 추출해낸 보습성분을 통해 피부 속까지 촉촉하게 만들어주는 에멀전으로 수분감을 더해준다. 마지막 단계에는 얼굴과 목에 수딩크림을 가볍게 펴바르거나 화장솜에 적셔 팩으로 사
런다이어트캠프는 2년 연속 최다 회원을 보유한 전국 최대규모 다이어트 캠프이다. 이 다이어트캠프가 경상북도 경주로 대규모 이전을 했다. 캠프에서 제공해 주는 서비스 클래스는 총 4가지이다.4주 기준으로 베이직 클래스, 시니어 클래스, 마스터 클래스가 있으며100일 기준으로 100일반 클래스가 있다. 겨울 이벤트로 4주반 가격 할인이벤트를 실시하고 있으며,관계자는 굶으면서 하는 일차원적인 다이어트가 아니라 건강한 식습관으로 개선, 체력 증진할 수 있다고 밝혔다. 런다이어트캠프는 만화방, PC방, 독서실, 노래방 등 휴게시설을 완비하여 즐거움까지 줄 수 있도록 운영하고 있다. 관계자에 따르면 '한식, 양식 등 즐기면서 유산소와 근력 운동으로 하는 요요가 적은 정석 다이어트로 큰 효과 보신 분이 많다'고 전했다. 여성 회원의 경우 4주 기준으로 본인 몸무게의 8~10%, 남성 회원의 경우 본인 몸무게의 10~12% 감량이 이뤄지며 정직한 다이어트로 더 많은 감량률을 이루는 회원도 있다. 자세한 사항은 런다이어트캠프 홈페이지에 가서 확인할 수 있다.
한국교육진흥협회(이하 한교진)에서는 평소 자격증 취득 비용을 느꼈던 이들이 보다 편안하고 쉽게 취득 가능하도록 다양한 민간자격증 교육 과정을 마련한 것으로 알려졌다. 한교진 민간자격증은 총 55가지로, ‘캘리그라피지도사, 방과후돌봄교실지도사, 놀이심리상담사, 아동미술지도사, 손유희지도사, 오감놀이지도사, 독서논술지도사, 도형심리상담사, 병원코디네이터, 노인복지상담사, 분노조절상담지도사, 반려동물관리사, 커피바리스타, 안전교육지도사, 코딩지도사’ 등으로 취업 준비시 이력서 등 정식으로 기재가 가능하다. 한교진 홈페이지 가입 시, 추천인 코드란에 ‘무료수강’을 입력하면 모든 과정을 누구나 무료로 수강할 수 있다. 그중 병원코디네이터 과정은 의료 서비스 전문가로서 병원의 분위기를 밝게 연출하고, 차별화된 서비스를 제공함으로써 병원 내 친절서비스 관리, 병원의 이미지 형성 및 관리 개선 업무를 담당하고 접수, 수납 및 예약관리, 병원 마케팅, 직원 교육 등의 업무를 전문적으로 수행하는 것을 목표로 한다. 또한, 병원코디네이터로서의 기본적인 정의와 역할, 전반적인 업무, 고객 응대, 고객 상담 등 실제 실무에 도움을 줄 수 있는 이론을 제공하며, 의료진과 환자 및 고
겨울 한파가 지속되고 있는 가운데 건조한 날씨도 함께 기승을 부려 피부관리에 힘이 드는 날씨가 반복되고 있다. 이런 건조한 날씨에는 각종 피부 불청객이 찾아오기 마련인데 그 중 멜라닌 색소 세포 부족으로 발생 할 수 있는 백반증은 피부에 흰 반점이 나타나는 질환으로 환자에게 많은 스트레스를 안겨주는 것으로 알려져 있다. 흰 반점의 크기나 모양은 매우 다양하며 발생 부위도 사람마다 다른데, 백반증은 면역력의 저하로 인해 멜라닌 색소가 파괴되면 그 부분의 피부가 하얗게 변하게 되는 것이다. 이러한 백반증에 대해 부산 연제구 연산동 백반증클리닉 아마르한의원 신상호 한의학 박사를 통해 알아보자. ▶백반증 원인과 종류 멜라닌 색소는 피부색을 나타나게 하는 매우 중요한 성분이다. 백반증은 멜라닌 색소를 만들어내는 멜라닌 세포가 파괴되면서 멜라닌 색소가 없어져 피부가 탈색되기 때문에 흰색 반점으로 나타나게 된다. 하지만 아직까지 멜라닌 세포가 파괴되는 이유는 밝혀지지 않았다. 여러 학설들이 제시되고 있으며 이런 이유들이 독립적으로 작용하기 보다는 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있다. 피부의 어디에나 올 수 있는 백반증은 특히 손, 발, 무릎, 발꿈치 등 뼈가
국내 침구 업계 1위 브랜드 알레르망(㈜이덕아이앤씨)이 지역사회 발전을 위한 나눔과 사회공헌 활동을 지속적으로 이어가고 있다. 알레르망은 최근 고양시 불우이웃을 돕기 위해 (사)고양시기업·경제인연합회에 불우이웃돕기 성금을 전달했다. 이번에 알레르망이 (사)고양시기업·경제인연합회에 전달한 불우이웃돕기 성금은 경기사회복지공동모금회 북부사업본부에 기부되며, 모아진 성금은 고양시 지역 내 노인과 아동을 포함한 차상위계층, 기초수급자 그리고 미신고 복지시설 등을 위해 사용된다. 알레르망은 2014년부터 꾸준히 (사)고양시기업·경제인연합회 성금 전달을 통해 사회공헌 활동을 이어가고 있다. 또 알레르망 본사가 위치한 경기도 고양시 일대의 중·고등학교와 복지기관 등 도움이 필요한 곳에 다양한 나눔 활동을 진행하고 있다. 2018년 7월에는 ‘고양시장컵 전국 지적장애인 농구대회’ 타이틀 스폰서로 참여해 재정적 지원 및 우승 상품을 후원하기도 했다. 알레르망 관계자는 “지난해도 고객들의 사랑과 성원에 힘입어 꾸준히 성장하는 알레르망이 될 수 있어, 너무나 감사드린다”고 말했다. 이어 “고객분들에게 받은 사랑에 보답하기 위해 앞으로도 더 나은 기술력과 보다 좋은 제품을 선보일…
최근 소고기와 돼지고기는 많은 사람들이 찾는 소위 ‘국민 요리’로, 각 부위별로 식감이 다양해 각양각색의 조리법을 활용해 즐겨 먹는다. 이러한 육류 소비 문화가 이어지면서 많은 사람들이 소고기와 육류를 전문적으로 요리하는 맛집을 찾기 마련이다. 그 가운데 ‘반하다’가 소고기와 돼지고기를 포함해 다양한 세트요리로 현지 주민 사이에서 대전 둔산동 맛집으로 알려져 눈길을 끌고 있다. 대전 소고기 맛집 ‘반하다’에서는 꽃진살, 살치살, 부채살 소고기를 포함해 국내산 삼겹살, 스페인산 이베리코 목살, 이베리코 꽃항정, 이베리코 늑간살 등 신선하고 맛이 남다른 돼지고기 요리를 선보였다. 이는 꽃진살을 포함해 목살, 늑간살, 삼합까지 더한 ‘소고기와 돼지고기에 반하다 세트’ 요리와 목살, 꽃항정, 늑간살을 포함한 ‘세계 4대진미 세트’ 메뉴, 꽃진살, 살치살, 부채살, 삼합까지 맛볼 수 있는 ‘소고기에 반하다 세트’ 요리까지 선택할 수 있어 다소 푸짐하게 즐길 수 있다는 평이다. 대전 삼겹살 맛집 ‘반하다’ 관계자는 “한우 육회와 더불어 물•비빔냉면, 새우장, 구워먹는치즈, 각종 찌개류를 사이드 메뉴로 맛볼 수 있으며, 제주식 소고기 해장국, 부추 강된장 비빔밥을 런치메
다이어트에 대한 꾸준한 관심이 지속되는 요즘, 여러 방송을 통해 소개된 점핑다이어트가 큰 인기를 누리고 있다. 점핑다이어트는 탄력있고 탄탄한 몸매를 가꿔줄 뿐만 아니라, 에너지 소모가 상당하기 때문에 효과적인 다이어트 운동이 될 수 있다. 또 신나는 음악에 맞춰서 즐겁게 운동을 할 수 있어 더더욱 화제가 되고 있다. 광주 점핑다이어트 전문 슬림앤점핑핏은 트랜디한 운동을 통한 다이어트와 무리 없이 즐길 수 있는 근력 소모 운동으로 많은 이들의 주목을 받고 있다. 개개인의 눈높이에 맞춰 진행되기 때문에 운동이 처음이라도 안심하고 이용할 수 있다. 광주 점핑다이어트 전문 슬림앤점핑핏에서는 근력운동은 물론 유산소 운동까지 한 번에 이뤄지며 여러 효과를 낼 수 있다. 특히 친구와 연인, 부부 등 소중한 사람들과 함께 할 수 있는 운동으로 스트레스 해소에도 좋으며, 관계 회복에도 많은 도움을 준다. 개인 맞춤 솔루션이 가능한 슬림앤점핑핏에서는 개개인의 체형이나 타입에 맞춘 영양관리까지 제공하고 있다. 1:1 영양관리뿐만 아니라 점핑 운동을 할 시에는 그룹으로 형성해 운동하기 때문에 더더욱 즐거움을 느낄 수 있고 다양한 소통을 가능해 원만한 대인관계를 만들 수 있다. 특
[폴리뉴스 윤중현 기자] 분양 시장이 본격적으로 기지개를 켭니다. 18일 부동산 전문 리서치업체 리얼투데이에 따르면 이번주 서울 서대문구 홍제3주택재개발구역에 들어서는 홍제역 해링턴 플레이스와 비산2구역 주택재건축 단지인 평촌 래미안 푸르지오, 충남 아산탕정지구에 공급되는 탕정지구 지웰시티 푸르지오 등 1000가구 이상 대단지 아파트들이 견본주택 문을 엽니다. 이들 단지 외에도 이달 전국에서는 1만4680가구 중 1만2394가구(84%)가 일반분양을 마쳤거나 분양을 앞두고 있습니다. 1000가구 이상 대단지 아파트 분양이 많아 분양수는 4년 평균보다 많을 것으로 예상됩니다. 효성중공업과 진흥기업은 22일 서울 홍제3동 일대에 홍제역 해링턴 플레이스 견본주택을 연다. 단지는 지하 3층∼지상 20층, 18개 동, 전용면적 39∼114㎡ 1116가구 중 419가구가 일반 분양된다. 단지에서 도보 거리에 지하철 3호선 홍제역이 있으며 내부순환도로 홍제IC, 홍은IC도 인접해 있다. 인왕초·중, 서대문도서관이 가까우며 단지 뒤로 인왕산 등산로가 인접해 있어 주거 여건이 쾌적하다. 대우건설과 삼성물산도 같은 날 경기 안양 동안구 비산2동에 평촌 래미안 푸르지오 견본주택
[폴리뉴스 강민혜 기자] 최근 국내 은행과 금융권에서는 핀테크랩 운영이 한창이다. 핀테크(금융에 IT 기술 접목) 스타트업에 무료 업무공간을 제공하고 투자자를 연계하는 등의 지원은 물론 디지털 금융 서비스도 함께 개발한다. 현재 금융권에는 7개의 핀테크랩이 존재한다. KB금융그룹의 ‘KB이노베이션허브’ KB금융과 스타트업이 핀테크 기술과 오픈소스를 연구하고 협업하는 공간이다. 지난해 말까지 업무제휴 79건, KB금융 계열사 투자 134억 원 연계라는 성과를 냈다.KB이노베이션허브가 육성하는 핀테크 스타트업 ‘KB스타터스’도 59개사에 달한다. KB스타터스로 선정된 간편결제 스타트업 ‘페이민트’는 최근 국민은행과 업무협약을 맺고 제로페이 사업에 참여했다. KEB하나은행의 ‘원큐애자일랩’ 지난 2015년 6월 은행권 최초로 탄생한 핀테크 스타트업 멘토링 센터다. 지난해 10월까지 54개 핀테크 기업을 발굴 및 육성했다.하나은행의 AI서비스 ‘하이뱅킹’은 원큐애자일랩 4기 ‘마인즈랩’의 인공지능(AI) 자연어 처리기술을 은행 플랫폼에 적용해 대화형 금융서비스를 구현한 사례다. 우리은행의 ‘위비핀테크랩’ 지난 2016년 8월부터 17개 혁신벤처기업을 육성했다. 외부
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